요가 매트의 종류와 선택 기준

요가 매트는 요가를 즐기는 데 있어 필수적인 기구입니다. 하지만 매트에는 여러 가지 종류가 있으며, 선택할 때 고려해야 할 요소들이 있습니다. 첫 번째로, 요가 매트는 재질에 따라 다르게 나뉩니다. PVC, TPE, 고무 등이 있으며, 각각의 재질은 내구성과 그립감에서 차이를 보입니다. 두 번째로, 두께를 고려해야 합니다. 두꺼운 매트는 쿠션감이 좋지만, 균형을 잡기 어려울 수 있습니다. 반면 얇은 … Read more