요가 강사의 역할과 지도 방법

요가 강사는 신체적 및 정신적 안정을 조화롭게 이끌어주는 중요한 역할을 합니다. 그들은 다양한 요가 자세와 호흡 기술을 통해 학생들이 몸과 마음을 연결할 수 있도록 도우며, 안전한 수업을 진행하는 것이 필수적입니다. 강사는 수업 전, 각 학생의 신체적 상태와 목표를 이해하기 위해 개별 상담을 할 수 있어야 합니다. 수업 중에는 학생들이 올바른 자세를 유지하도록 유도하고, 필요한 경우 … Read more